椅子に座り、スクリーンを見ながら自分のペースで体操をします。

月1回笑いヨガを体操の合間にします。笑って健康に・・・

笑いヨガの後はみんなで懐かしい歌を合唱します。

稲枝地区公民館、今月の予定表はこちらをご覧ください(^.^)/~~~
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