第１回 いなえ講座 「健康」
フレイル予防といずみ体操
令和4年5月26日（木）
講師は聖泉大学 准教授 多胡陽介さん
加齢や疾患によって身体的・精神的に衰えた状態
フレイル・チェックをしてみてください。
体力測定もやりました。
フレイル予防にいずみ体操をやってください。
毎週火曜日の午後健康ひろばでもやってます。
You Tube 動画でも紹介されてます。