第5回　いなえ講座「健康と運動」
令和７年9月19日（金）　

講師は滋賀県立大学　　関　恵子さん

　

　　　　画面を見ながら予防体操をします。 　　　　　　　　　　　　　　

フレイル（虚弱）が進んで寝たきり状態にならないように運動をしましょう。 　　　　　　　　　　　　　　

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